Решение любой проблемы уже живёт в вас самих. Но чтобы извлечь, понять это решение, необходимо активировать три важных «ключа».
Ключ первый – доверие к себе
Одна из причин постоянных неудач – отсутствие веры в свои силы и возможности. Если вы опускаете руки и повторяете «всё плохо», «я разочарован», «у меня ничего не получается», ваше подсознание моментально впитывает эти установки. Формируется соответствующее состояние ума: как магнит, оно притягивает в вашу жизнь ещё больше тяжёлых ситуаций, провалов и разочарований. И вы не справляетесь с ними, даже не прикладываете достаточно сил: ведь всё равно «ничего не получается». Именно так люди годами ходят по замкнутому кругу и глубоко увязают в ментальном болоте.
Как вернуть веру в себя?
Начните отслеживать свои мысли. Как только проскальзывает очередное «всё плохо» – формируйте новую установку. Например, «всё хорошо», «я могу сделать это», «мир любит меня». Так, постепенно, ваше подсознание настроится на новый лад. Чтобы доверие к себе возросло, попробуйте ставить перед собой небольшие, несложные задачи и выполнять их. Потом задавайте цели посложнее. Так, справляясь с намеченным и внушая себе правильные мысли, вы поймёте, что на самом деле у вас всё получается.
Ключ второй – позиция силы
В любой ситуации можно действовать с позиции силы или позиции слабости. Слабый человек не умеет справляться с трудностями. Он живёт в страхе, унынии, разочаровании и неудачах. Он глух к себе, к своим желаниям, идёт не своим путем, а «как придётся». Ошибка многих людей в том, что они пытаются бороться с проблемами с позиции слабости. Но это бесполезно: успех приходит к сильным. Поэтому взращиваем в себе необходимые качества и смотрим на ситуации с позиции силы.
Создайте образ силы!
Представьте себя уверенным, энергичным, бодрым – вам всё по плечу. Добавьте в образ радости, света. Примерьте и прочувствуйте это состояние. Вот это и есть позиция силы – с ней вам действительно всё по плечу.
Ключ третий – энергия
Если у вас нет сил подняться утром с кровати – как вы сможете преодолеть даже маленькие трудности? В суфийской практике есть эффективные способы восстановить энергетические запасы – дыхательные упражнения, зикры, суфийская гимнастика. Добавьте в планы на день прогулки на свежем воздухе и активные занятия. Накопите достаточно энергии – тогда и дадите бой вашей «чёрной полосе».
У суфиев существует понятие Пустыни. Это тот самый «чернополосный» период в жизни человека. Проявляется он унынием, депрессией, проблемами и трудностями. Но всё это – лишь испытание для силы духа и возможность преодолеть свои слабости. Справитесь с Пустыней – и станете сильнее, счастливее и успешнее.
Когда вы соберёте вместе все три «ключа» – восстановите доверие к себе и энергию, войдёте в позицию силы – вам откроется простой и понятный путь через Пустыню. Вы поймёте, как действовать, как вести себя, чтобы выбраться из нагромождения проблем и провалов. И впоследствии сможете легко преодолевать трудности.
По мотивам: tech-dc.ru/articles-test-by-black-stripe.html
